Ratgeber ,,Nein” sagen können – vom schlechten Gewissen zur Selbstfürsorge

Ratgeber ,,Nein" sagen können - vom schlechten Gewissen zur Selbstfürsorge 

Kennst du das?

Du bist in deinem (Berufs-)Alltag total gestresst, übernimmst aber trotzdem noch zusätzliche Aufgaben? Weil diese Woche auf der Arbeit so viel los war, nimmst du dir To-dos mit nach Hause und erledigst sie entweder nach Feierabend oder am Wochenende?       

Du bist eigentlich krank, quälst dich aber trotzdem zur Arbeit oder bleibst zwar zu Hause, aber hast dabei ein schlechtes Gewissen?  Es fällt dir schwer Grenzen zu setzen und für deine Bedürfnisse einzustehen?

Mit diesem Ringbuch lernst du in Zukunft öfter ,,Nein" zu sagen und dich ohne schlechtes Gewissen mehr um dich selbst und deine Bedürfnisse zu kümmern. Dadurch kommst du glücklich und entspannt durch deinen Arbeitsalltag als Erzieher*in/pädagogische Fachkraft.

Themen, die im Ringbuch bearbeitet werden:

• Selbstfürsorge und warum sie so wichtig ist
• Mit dem Thema ,,Nein" sagen fängt es an
• So sagst du am besten ,,Nein"
• Challenge zum Thema ,,Nein sagen"
• Glaubenssätze erkennen und bearbeiten                                                                                                                                     

Produktdetails:

• Ringbuch im DIN A5 Format mit 23 Seiten
• 1 Mut-Mach-Stein im Organzasäckchen
• Versand nach Deutschland, Österreich und in weitere Länder möglich